Куриный рулет – быстро и вкусно!

Блюда из курицы любимы многими хозяйками. Из этого мяса можно приготовить большое число не только вкусных, но и весьма полезных блюд.

Распечатать рецепт

Куриный рулет - быстро и вкусно!

Блюда из курицы любимы многими хозяйками. Из этого мяса можно приготовить большое число не только вкусных, но и весьма полезных блюд. Ведь куриное филе является относительно низкокалорийным продуктом, а также отличным источником белка. Поэтому давайте приготовим полезное и вкусное блюдо из курицы, а именно куриный рулет. Прелесть этого рецепта не только в простоте исполнения, но и тем, что требует небольшого числа ингредиентов. Куриный рулет по описанному ниже рецепту сможет приготовить каждый, как для ежедневного стола, так и для праздничного. Куриные рулеты можно использовать как основное блюдо. Порезанный же на дольки, куриный рулет может послужить ингредиентом полезных бутербродов.Что же необходимо для данного блюда? Потребуются нам следующие ингредиенты:

Блюдо

Курица в духовке

Кухня

Домашняя кухня

Время подготовки

10 минут

Время приготовления

30 минут

Порции

человека

Ингредиенты

• филе курицы
• 50-100 грамм сыра
• смесь приправ
• соль
• растительное масло

Блюдо Курица в духовке Кухня Домашняя кухня Время подготовки 10 минут Время приготовления 30 минут Порции человека Ингредиенты филе курицы 50-100 грамм сыра смесь приправ соль растительное масло

Инструкции

1. Куриное филе раскладываем на доске и немного отбиваем молотком.

   
2. Солим и присыпаем смесью приправ.

   
3. Посыпаем тертым сыром.

   
4. Сыр можно тереть как на крупной, так и на мелкой терке. Разница лишь в том, что мелко натертый сыр проще будет завернуть в куриное филе. Разложив сыр на мясе, заворачиваем его в рулет.

   
5. Сверху курицу также посыпаем солью и приправами.

   
6. Смазываем растительным маслом, беря его в небольшом количестве, заворачиваем рулет в фольгу.

   
7. Затем отправляем куриный рулет в разогретую до 200 0С духовку, оставляем там приблизительно на 25-30 минут. Приготовленный куриный рулет вынимаем из духовки и даем ему «отдохнуть» минут десять.

   
8. Теперь вкуснейший куриный рулет можно есть.